RELAKSACJA - 30.03.2014 r. niedziela godz.: 14:00-20:00


RELAKSACJE, we Wrocławskim Klubie Formaty przy ul. Samborskiej 3-5

 

30 marca (niedziela)         godz. 14:00 – 20:00         WSTĘP – 30 zł /25 zł (studenci)

 

Wrocławski Klub FORMATY zaprasza na niezwykły dzień poświęcony technikom relaksacji, na która składać się będą następujące sesje:
CHOREOTERAPIA - PRACA Z ODDECHEM - KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGÓW I MIS TYBETAŃSKICH.

 

Poniżej nieco więcej na temat wspomnianych zajęć:

CHOREOTERAPIA- terapia tańcem, z elementami masażu, jogi, relaksacji, tańców w kręgu, pracy z mandalami.

 

Terapia tańcem to m.in.: Zwiększenie samoświadomości oraz poprawa samooceny i relacji z otoczeniem, lepsze samopoczucie, zwiększenie akceptacji siebie i swojego ciała, odreagowanie stresu, tłumionych uczuć, napięcia, poprawienie i skoordynowanie sprawności fizycznej i ruchowej, rozpoznawanie i bezpieczne wyrażanie uczuć, swoboda, łatwość i naturalność w wyrażaniu się poprzez ruch, zabawę i taniec, tworzenie spójnej osobowości i integracji psychofizycznej.


www.choreoterapia.info


PRACA Z ODDECHEM - technika głębokiej relaksacji

Na warsztatach nauczysz się metody głębokiej relaksacji, radzenia sobie ze stresem i problemami. Spróbujesz pracy w sesji oddechowej. Jest to metoda, która po zapoznaniu się z nią, poznaniu technik oddechowych może być stosowana samodzielnie w domu. Metoda ta ma wiele korzeni, jedne z nich sięgają 3 tys lat wstecz i są oparte na starych indiańskich technikach oddechowych. W latach siedemdziesiątych metodę ta przywrócił światu zachodniemu m.in. Leonard Or.
www.przystan-magda.pl

 
KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGÓW I MIS TYBETAŃSKICH - Kąpiel w dźwiękach gongu i misach to niezwykła medytacja, która uspokaja, przenika, koi, przenosi w inny wymiar. Gongi i misy tybetańskie generują całe spektrum wibracji, które rezonują z komórkami całego ciała. Dźwięki te uruchamiają procesy samoleczenia organizmu przywracają spokój, harmonie i radość życia.


Rozpuszczają napięcia i blokady, które są nagromadzone w naszym ciele. Metoda szybka i skuteczna wprowadzająca w głęboki relaks.
 
RELAKSACJA – 17.11.2013 r. niedziela godz. 14:00 - 20:00
wstęp: 30 zł / 25 zł (studenci)

- Choreoterapia - proszę wziąć zmienne, wygodne ubranie
- Praca z oddechem - proszę wziąć koc lub śpiwór
- Kąpiel w dźwiękach gongów i mis tybetańskich (koncert)

UWAGA - liczba miejsc jest ograniczona !


Zapisy poprzez maila: wkf@wkformaty.pl;
telefonicznie 71 789 33 20 lub też bezpośrednio w siedzibie klubu.

Płatne gotówką lub przelewem (nr konta Bank PKO  BP S.A. Oddział I Wrocław 70 1020 5226 0000 6302 0417 1708  - z dopiskiem: Relaksacja) Zapraszamy !

Dodaj komentarz anonimowo lub zaloguj się
 
przysłano: 22 marca 2014


Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zgłoś obraźliwą treść

Uzasadnij swoje zgłoszenie.

wpisz wiadomość


lub tradycyjnie
login lub email
hasło