Wywrota

lifestyle

strony: « 1 2 3 4 5 6 »
alfabetycznie chronologicznie

O dzieciach, które nie chcą żyć... Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom

Jak co roku, na początku września nagłośniony zostaje pewien problem. Nie dotyczy on tylko i wyłącznie czasu schyłku lata, jest z nami na co dzień. To problem, który staje się coraz…

Anna Gwara · 9 pazdziernika 2021 · lifestyle ·

Depresja jak pomóc? - Rodzaje i objawy depresji

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, depresja jest obecnie czwartym problemem zdrowotnym na świecie. Oznacza to, że coraz większa część populacji na pewnym etapie życia zmaga się z depresją. Dla niektórych są to pojedyncze epizody, często spowodowane traumatycznymi wydarzeniami lub zmianami w życiu, dla innych – chroniczny bądź powracający problem, często rzutujący na wszystkie pozostałe aspekty życia. W przybliżeniu szacuje się, że dziś na depresję choruje nawet 350 milionów osób i że dotyka ona ludzi w każdym wieku, niezależnie od miejsca zamieszkania, płci, wykształcenia czy pozycji społecznej.
Redakcja · 30 września 2021 · lifestyle ·

Jak się dogadać? Zasady budującej komunikacji na linii rodzic - dziecko

Rodzicu, nauczycielu, jak u Was z komunikacją? Dogadujecie się z młodymi ludźmi, czy z nimi dogadać się po prostu nie można? Wkrótce koniec wakacji i powrót do szkół, a co za tym idzie…

Anna Gwara · 31 sierpnia 2021 · lifestyle ·

Małoletnie picie. Dlaczego i jak piją polskie nastolatki?

Synu jesteś kompletnie pijany! Polska młodzież powszechnie sięga po alkohol i zdecydowanie go nadużywa. Nastoletni rekordzista tych wakacji miał 4 promile alkoholu we krwi. Z badań wynika,…

Anna Gwara · 13 sierpnia 2021 · lifestyle ·

Jak pozbyć się brzucha? - dieta tłuszczowa

Przy okazji zbliżającego się lata, często zadajemy sobie pytanie: Jak pozbyć się brzucha? W tym artykule dowiesz się jak możesz pozbyć się brzucha za pomocą diety tłuszczowej oraz czym ona się charakteryzuje, a także poznasz kilka prostych przepisów.
Redakcja · 29 lipca 2021 · lifestyle · 1 komentarz

Wakacyjne tematy TABU

Długo wyczekiwane, wytęsknione, upragnione, zaplanowane wakacje. Radość, wolność, swoboda i przestrzeń - nie tylko dla nas dorosłych, ale również dla naszych dorastających dzieci. Po…

Anna Gwara · 22 czerwca 2021 · lifestyle ·

#DzieńMatki inaczej, czyli super matka vs. super szczęśliwa matka

Dzień Matki to jedno z najpiękniejszych i najbardziej chwytających za serce świąt w naszym kalendarzu. Matka to przecież miłość, oparcie, spokój, troska, czułość, ciepło, zrozumienie i …

Anna Gwara · 1 czerwca 2021 · lifestyle ·

LaChapelle w DESA Unicum

Na żywo. Bez cenzury. Imponujące, kontrowersyjne dzieło jednej z największych gwiazd światowej fotografii, Davida LaChapella, już 16 kwietnia zobaczyć będzie można w DESA Unicum.…

Desa Unicum · 27 kwietnia 2021 · lifestyle ·

Jak zdrowo i skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów?

Każdy, kto kiedykolwiek zmagał się z nadprogramowymi kilogramami wie, że znalezienie odpowiedniej diety nie jest proste. Idealną dietą dla każdego byłaby taka, która odchudza, pozwala jeść wszystko na co przyjdzie ochota i nie wymaga absolutnie żadnego wysiłku. Taka dieta niestety nie istnieje, ale można znaleźć sposób odżywiania, który wymaga zaledwie kilku zmian, a jednocześnie pozwala jeść do syta, spożywać pyszne posiłki, jeść nawet bekon. Już po dwóch dniach można zauważyć pierwsze efekty, a po przejściu adaptacji będzie już z górki! To dieta ketogeniczna, która w ostatnich miesiącach bije rekordy popularności.
Redakcja · 23 kwietnia 2021 · lifestyle ·

Nauka angielskiego od podstaw - od czego zacząć?

Anna Jantar śpiewała, że “najtrudniejszy pierwszy krok”. Dokładnie tak jest w przypadku nauki języka angielskiego. Najważniejsze jest podjęcie decyzji o nauce, a potem odpowiednie podejście i organizacja pracy. O czym musisz pamiętać, rozpoczynając naukę języka angielskiego od podstaw? Podpowiadamy!
Redakcja · 8 kwietnia 2021 · lifestyle ·

Materace dostępne w Częstochowie – jakie są najbardziej popularne?

Zdrowy, karmiący sen to stan, którego możesz doświadczyć wyłącznie jeśli zadbasz o swoje zdrowie i wyeliminujesz ze swojego życia bylejakość. Od czego zaś zależy, czy nasz sen będzie przyjemny i regenerujący? W ogromnym stopniu od wyboru materaca, na którym śpimy – i tutaj zaczyna się długa seria pytań o kryteria wyboru...
Redakcja · 18 marca 2021 · lifestyle ·

Co powie Tata? Czyli rzecz o świadomym ojcostwie

TATA to brzmi coraz dumniej! Bo ojcostwo to radość, odpowiedzialność i pasja, w którą można się świadomie zaangażować i czerpać z niej satysfakcję. Jakie jest więc miejsce i rola…

Anna Gwara · 18 marca 2021 · lifestyle ·

Nauka popełniania błędów. Lekcja i dźwignia rozwoju czy porażka i strach?

W świecie, w którym perfekcjonizm w każdej dziedzinie jest bardzo pożądany, błędy postrzegane są jako oznaka słabości lub brak umiejętności. Czy słusznie? Przecież zdarzają się…

Anna Gwara · 3 marca 2021 · lifestyle · 1 komentarz

Zimowa pielęgnacja skóry dziecka

Zimowa aura negatywnie wpływa na skórę każdego, a szczególnie na skórę dzieci. W zimowe, śnieżne dni dzieci uwielbiają spędzać czas na świeżym powietrzu. Szaleństwo na sankach, lepienie bałwana, zabawy i harce na śniegu – tym aktywnościom towarzyszy mróz, wiatr, śnieg, promienie UV.
Redakcja · 22 stycznia 2021 · lifestyle ·

Jak zrealizować noworoczne postanowienia?

Powitaliśmy nowy rok. Wielu z nas podjęło noworoczne postanowienia. Schudnę, zacznę ćwiczyć, rzucę palenie, zacznę zdrowo się odżywiać, zmienię pracę, znajdę więcej czasu dla siebie i dla rodziny, zacznę uczyć się języka obcego – to tylko niektóre z najczęściej podejmowanych noworocznych postanowień.
Redakcja · 12 stycznia 2021 · lifestyle ·

„Którędy do snu?” - styczniowy miesięcznik „Znak”!

Jeśli nocą pracujemy, a potem próbujemy to odsypiać, to, po pierwsze, nigdy nie śpimy równie długo, po drugie, wcześniej pojawiają się choroby, takie jak cukrzyca, nadciśnienie,…

Redakcja · 2 stycznia 2021 · lifestyle ·

Olejki eteryczne - moc zdrowia i urody

Olejki eteryczne cieszą się coraz większą sławą. Mają nie tylko piękne, dodające energii aromaty, ale również szereg właściwości zdrowotnych i poprawiających urodę. Znajdują szerokie zastosowanie w medycynie, ziołolecznictwie oraz kosmetyce. Są używane w gabinetach kosmetycznych, ale również w domowym zaciszu, możemy czerpać z bogactwa, jakie oferują.
Redakcja · 15 grudnia 2020 · lifestyle · 1 komentarz

Stresy świętego mikołaja... Czyli gwiazdkowe dylematy rodziców

Czy co roku głowisz się nad tym co będzie dobrym prezentem dla Twojego dziecka? A może kupujesz coś po prostu na chybił trafił i dajesz bo przecież wypada? Czy wybierasz prezenty, na które…

Anna Gwara · 14 grudnia 2020 · lifestyle ·

Podróż w nieznane. Refleksje o zbiorze opowieści psychoterapeutycznych „Kat miłości” Irvina D. Yaloma

Zdrowia i szczęścia Żyjemy w czasach kompletnej nieprzewidywalności, kiedy takie pojęcia jak szczęście czy zdrowie psychiczne stają się coraz bardziej umowne. Wciąż jednak potrzebujemy…

Paweł Ivo Kaczorowski · 1 grudnia 2020 · lifestyle · 2 komentarze

Czy szczęście jest przereklamowane? Przeczytaj grudniowy numer „Znaku”!

„Szczęście jest nie tylko efektem tego, jak nam się układa, ale też kapitałem, który przynosi nam dalsze zyski” – mówi psycholog Janusz Czapiński w rozmowie z miesięcznikiem „Znak”.
Redakcja · 26 listopada 2020 · lifestyle ·

Zdrowe odżywianie i dieta przy braku czasu? - Postaw na catering dietetyczny!

Wpływ odżywiania na nasze zdrowie Składniki odżywcze, jakie każdego dnia wymaga od nas organizm, bezpośrednio wpływają na naszą odporność, siłę, gotowość do pracy, samodyscyplinę, a…

Redakcja · 20 listopada 2020 · lifestyle ·

Zdrowie oznacza równowagę. Agnieszka Cegielska „Naturalnie dla zdrowia” - premiera 12 listopada 2020

Prawdopodobnie będziemy musieli nauczyć się żyć z obecnym wirusem i tym, jakie zmiany wprowadził w nasze życie. Dlatego właśnie to jest idealny czas na to, aby przyjrzeć się sobie, aby wprowadzić w swoje życie zmiany na lepsze.
Redakcja · 8 listopada 2020 · lifestyle ·

Metoda Wima Hofa. Prezentacja sylwetki Ice Mana i opis praktyki jego metody

Zanurzasz się w lodowatej wodzie – szok! Klatka piersiowa błyskawicznie kurczy się, zamyka, walczysz o oddech. Mięśnie się napinają, robisz się cały sztywny. W ułamku sekundy twój umysł przełącza się w tryb przetrwania. Jedyna twoja szansa to poddać się temu, rozluźnić napięcie i oddychać spokojnie. Im bardziej walczysz, próbujesz się zmusić, wytrzymać to doświadczenie na siłę, tym trudniej się robi. Nie panikuj! W swojej łazience nie będziesz musiał walczyć o życie...
Kuba Kaczmarek · 1 listopada 2020 · lifestyle · 1 komentarz

Jak uczyć się języków obcych będąc introwertykiem?

Jeśli jesteś introwertykiem, prawdopodobnie nieraz zdarzyło ci się patrzeć z zazdrością na ekstrawertycznych znajomych i myśleć: ci to mają w życiu łatwiej, szczęściarze! I być może…

Dominika Ciechanowicz · 22 pazdziernika 2020 · lifestyle ·

Dziecięce lustra rodziców, czyli jak nie wstydzić się swojego „odbicia" w dziecku

Współczesna młodzież jest niewychowana! To stwierdzenie, pojawiające się od zawsze , nie jest tak naprawdę komunikatem o dzieciach. Dzieci nie wychowują się same... I jeśli są…

Anna Gwara · 13 pazdziernika 2020 · lifestyle ·



strony: « 1 2 3 4 5 6 »

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zgłoś obraźliwą treść

Uzasadnij swoje zgłoszenie.

wpisz wiadomość

współpraca