Lifestyle

lifestyle

strony: 1 2 3 4 5 »
alfabetycznie chronologicznie

Tureckie desery, których trzeba spróbować

Kuchnia Türkiye (Turcji) ma bardzo bogatą i zróżnicowaną tradycję. Widać to również na przykładzie licznych tureckich deserów. Słodkie smakołyki to najczęściej przysmaki na bazie…

Synertime · 16 maja 2022 · lifestyle ·

STAND-UP DANIEL MIDAS – „SPRAWA DLA STAND-UPERA”

Daniel Midas odkrycie Internetu tego roku. Komik, którego szopkę dla reportera oglądają już wszyscy. Od kierowców, przez nauczycielki, aż po znanych adwokatów. Jego ulubionym tekstem na…

NCK · 2 maja 2022 · lifestyle ·

Jak mogę pomóc komuś, u kogo została stwierdzona depresja?

Diagnoza depresji jest trudna, bo często to właśnie choroby psychiczne przerażają nas jeszcze bardziej niż te fizyczne. Na pewno jest to ciężka sytuacja dla człowieka, który dowiedział się, iż ma taki problem. Jak jednak depresja wpływa na ludzi mu najbliższych? Czy partner, partnerka, dzieci lub przyjaciele zawsze wiedzą, jak mają się zachować? Oczywiście, że nie. Często jesteśmy przerażeni, bo boimy się, iż wyrządzimy więcej krzywdy – pomimo, iż zależy nam przecież tylko na tym, aby pomóc.
Redakcja · 10 kwietnia 2022 · lifestyle ·

Proste przepisy na kolorowe drinki - nietypowe koktajle, którymi zaskoczysz gości

Wiele drinków wymaga nad wyraz skomplikowanych zabiegów. Mieszania ze sobą kilku alkoholi w odpowiednich proporcjach i co ciekawe - kolejności. Wstrząsania, podgrzewania, a czasami nawet podpalania. Umówmy się jednak, że takie napoje łatwo przyrządzić za profesjonalnym barem restauracji. W domu tego typu miksologia już może sprawiać problem. Dzisiaj przedstawiamy kolorowe drinki, które są proste, ale jednocześnie pozwolą zrobić dobre wrażenie na gościach.
Redakcja · 30 marca 2022 · lifestyle ·

Dieta ketogeniczna - 5 sygnałów że jesteś już w ketozie

Ketoza jest stanem metabolicznym, w którym organizm wykorzystuje ciała ketonowe jako podstawowe paliwo zamiast węglowodanów. Najczęściej ketozę osiąga się poprzez ograniczenie spożycia węglowodanów, czyli w wyniku diety ketogenicznej lub też poprzez post przerywany – intermitten fasting. Sposobów na sprawdzenie, czy jesteś już w ketozie, jest wiele. Można do tego wykorzystać specjalne paski testowe do badania moczu, miernik ketonów w wydychanym powietrzu, czy nawet specjalny zestaw do analizy krwi. Jednak ketoza związana jest też z wieloma symptomami, które nasze ciało zaczyna manifestować. Wystarczy się dokładnie przyjrzeć swojemu organizmowi, aby stwierdzić czy jesteś już w stanie ketozy, czy jeszcze nie. Poniżej znajdziesz 5 typowych sygnałów, że to już ketoza.
Redakcja · 7 marca 2022 · lifestyle · 1 komentarz

Wszywka alkoholowa jako element terapii alkoholizmu

Walka z chorobą alkoholową nierzadko jest trudna i długotrwała. Niezależnie od obranej strategii terapii, kluczowym elementem jest utrzymanie abstynencji. U zdecydowanej większości uzależnionych osób, całkowita rezygnacja ze spożycia alkoholu jest wyjątkowo ciężka, zwłaszcza w początkowych etapach leczenia. W takim przypadku warto sięgnąć po wszywkę alkoholową, która jest jedną z najskuteczniejszych metod ograniczających spożycie alkoholu. Zastanawiasz się, na czym polega działanie wszywki alkoholowej i gdzie można wykonać zabieg jej implantacji? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poniższym tekście!
Redakcja · 18 stycznia 2022 · lifestyle ·

Boże Narodzenie 2021 - wartości rodzinne i prezentowe pod lupą

Czy prawdziwe przeżywanie świąt i bycie w nich razem może konkurować z tak bardzo wyczekiwanymi prezentami? A może wcale nie musi? Relacje rodzinne, tradycja i celebrowanie Bożego Narodzenia, …

Anna Gwara · 17 grudnia 2021 · lifestyle ·

"KLAPSOWA" SPRAWA. Międzynarodowy Dzień Zapobiegania Przemocy wobec Dzieci

Awantura w sklepie, zastraszanie konsekwencjami za niewłaściwe zachowanie, klaps ku przestrodze na placu zabaw i wreszcie powtarzające się krzyki za ścianą. To wszystko jedynie wierzchołek…

Anna Gwara · 20 listopada 2021 · lifestyle ·

Szczęście kontra oczekiwania. Nauka życia tu i teraz

Szczęście to nie tylko fantastyczne samopoczucie, doskonały nastrój i szeroki uśmiech. Składa się na nie radość, ale tak samo ból i smutek. Wszystko to trzeba przeżyć. A co robimy…

Anna Gwara · 28 pazdziernika 2021 · lifestyle ·

O dzieciach, które nie chcą żyć... Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom

Jak co roku, na początku września nagłośniony zostaje pewien problem. Nie dotyczy on tylko i wyłącznie czasu schyłku lata, jest z nami na co dzień. To problem, który staje się coraz…

Anna Gwara · 9 pazdziernika 2021 · lifestyle ·

Depresja jak pomóc? - Rodzaje i objawy depresji

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, depresja jest obecnie czwartym problemem zdrowotnym na świecie. Oznacza to, że coraz większa część populacji na pewnym etapie życia zmaga się z depresją. Dla niektórych są to pojedyncze epizody, często spowodowane traumatycznymi wydarzeniami lub zmianami w życiu, dla innych – chroniczny bądź powracający problem, często rzutujący na wszystkie pozostałe aspekty życia. W przybliżeniu szacuje się, że dziś na depresję choruje nawet 350 milionów osób i że dotyka ona ludzi w każdym wieku, niezależnie od miejsca zamieszkania, płci, wykształcenia czy pozycji społecznej.
Redakcja · 30 września 2021 · lifestyle ·

Jak się dogadać? Zasady budującej komunikacji na linii rodzic - dziecko

Rodzicu, nauczycielu, jak u Was z komunikacją? Dogadujecie się z młodymi ludźmi, czy z nimi dogadać się po prostu nie można? Wkrótce koniec wakacji i powrót do szkół, a co za tym idzie…

Anna Gwara · 31 sierpnia 2021 · lifestyle ·

Małoletnie picie. Dlaczego i jak piją polskie nastolatki?

Synu jesteś kompletnie pijany! Polska młodzież powszechnie sięga po alkohol i zdecydowanie go nadużywa. Nastoletni rekordzista tych wakacji miał 4 promile alkoholu we krwi. Z badań wynika,…

Anna Gwara · 13 sierpnia 2021 · lifestyle ·

Jak pozbyć się brzucha? - dieta tłuszczowa

Przy okazji zbliżającego się lata, często zadajemy sobie pytanie: Jak pozbyć się brzucha? W tym artykule dowiesz się jak możesz pozbyć się brzucha za pomocą diety tłuszczowej oraz czym ona się charakteryzuje, a także poznasz kilka prostych przepisów.
Redakcja · 29 lipca 2021 · lifestyle · 1 komentarz

Wakacyjne tematy TABU

Długo wyczekiwane, wytęsknione, upragnione, zaplanowane wakacje. Radość, wolność, swoboda i przestrzeń - nie tylko dla nas dorosłych, ale również dla naszych dorastających dzieci. Po…

Anna Gwara · 22 czerwca 2021 · lifestyle ·

#DzieńMatki inaczej, czyli super matka vs. super szczęśliwa matka

Dzień Matki to jedno z najpiękniejszych i najbardziej chwytających za serce świąt w naszym kalendarzu. Matka to przecież miłość, oparcie, spokój, troska, czułość, ciepło, zrozumienie i …

Anna Gwara · 1 czerwca 2021 · lifestyle ·

LaChapelle w DESA Unicum

Na żywo. Bez cenzury. Imponujące, kontrowersyjne dzieło jednej z największych gwiazd światowej fotografii, Davida LaChapella, już 16 kwietnia zobaczyć będzie można w DESA Unicum.…

Desa Unicum · 27 kwietnia 2021 · lifestyle ·

Jak zdrowo i skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów?

Każdy, kto kiedykolwiek zmagał się z nadprogramowymi kilogramami wie, że znalezienie odpowiedniej diety nie jest proste. Idealną dietą dla każdego byłaby taka, która odchudza, pozwala jeść wszystko na co przyjdzie ochota i nie wymaga absolutnie żadnego wysiłku. Taka dieta niestety nie istnieje, ale można znaleźć sposób odżywiania, który wymaga zaledwie kilku zmian, a jednocześnie pozwala jeść do syta, spożywać pyszne posiłki, jeść nawet bekon. Już po dwóch dniach można zauważyć pierwsze efekty, a po przejściu adaptacji będzie już z górki! To dieta ketogeniczna, która w ostatnich miesiącach bije rekordy popularności.
Redakcja · 23 kwietnia 2021 · lifestyle ·

Nauka angielskiego od podstaw - od czego zacząć?

Anna Jantar śpiewała, że “najtrudniejszy pierwszy krok”. Dokładnie tak jest w przypadku nauki języka angielskiego. Najważniejsze jest podjęcie decyzji o nauce, a potem odpowiednie podejście i organizacja pracy. O czym musisz pamiętać, rozpoczynając naukę języka angielskiego od podstaw? Podpowiadamy!
Redakcja · 8 kwietnia 2021 · lifestyle ·

Materace dostępne w Częstochowie – jakie są najbardziej popularne?

Zdrowy, karmiący sen to stan, którego możesz doświadczyć wyłącznie jeśli zadbasz o swoje zdrowie i wyeliminujesz ze swojego życia bylejakość. Od czego zaś zależy, czy nasz sen będzie przyjemny i regenerujący? W ogromnym stopniu od wyboru materaca, na którym śpimy – i tutaj zaczyna się długa seria pytań o kryteria wyboru...
Redakcja · 18 marca 2021 · lifestyle ·

Co powie Tata? Czyli rzecz o świadomym ojcostwie

TATA to brzmi coraz dumniej! Bo ojcostwo to radość, odpowiedzialność i pasja, w którą można się świadomie zaangażować i czerpać z niej satysfakcję. Jakie jest więc miejsce i rola…

Anna Gwara · 18 marca 2021 · lifestyle ·

Nauka popełniania błędów. Lekcja i dźwignia rozwoju czy porażka i strach?

W świecie, w którym perfekcjonizm w każdej dziedzinie jest bardzo pożądany, błędy postrzegane są jako oznaka słabości lub brak umiejętności. Czy słusznie? Przecież zdarzają się…

Anna Gwara · 3 marca 2021 · lifestyle · 1 komentarz

Zimowa pielęgnacja skóry dziecka

Zimowa aura negatywnie wpływa na skórę każdego, a szczególnie na skórę dzieci. W zimowe, śnieżne dni dzieci uwielbiają spędzać czas na świeżym powietrzu. Szaleństwo na sankach, lepienie bałwana, zabawy i harce na śniegu – tym aktywnościom towarzyszy mróz, wiatr, śnieg, promienie UV.
Redakcja · 22 stycznia 2021 · lifestyle ·

Jak zrealizować noworoczne postanowienia?

Powitaliśmy nowy rok. Wielu z nas podjęło noworoczne postanowienia. Schudnę, zacznę ćwiczyć, rzucę palenie, zacznę zdrowo się odżywiać, zmienię pracę, znajdę więcej czasu dla siebie i dla rodziny, zacznę uczyć się języka obcego – to tylko niektóre z najczęściej podejmowanych noworocznych postanowień.
Redakcja · 12 stycznia 2021 · lifestyle ·

„Którędy do snu?” - styczniowy miesięcznik „Znak”!

Jeśli nocą pracujemy, a potem próbujemy to odsypiać, to, po pierwsze, nigdy nie śpimy równie długo, po drugie, wcześniej pojawiają się choroby, takie jak cukrzyca, nadciśnienie,…

Redakcja · 2 stycznia 2021 · lifestyle ·



strony: 1 2 3 4 5 »

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zgłoś obraźliwą treść

Uzasadnij swoje zgłoszenie.

wpisz wiadomość

współpraca