Lifestyle

„Którędy do snu?” - styczniowy miesięcznik „Znak”!

 

Jeśli nocą pracujemy, a potem próbujemy to odsypiać, to, po pierwsze, nigdy nie śpimy równie długo, po drugie, wcześniej pojawiają się choroby, takie jak cukrzyca, nadciśnienie, otyłość, zespół metaboliczny – mówi w rozmowie z Elżbietą Kot Magda Kaczor – lekarka uhonorowana tytułem Eksperta Medycyny Snu

 

Często marzymy o tym, by wydłużyć naszą dobę, a zamiast snem zająć się kolejnymi  obowiązkami. Równocześnie coraz bardziej niepokoimy się o jakość i ilość naszego snu. Naszymi lękami karmi się rynek, wypuszczając nowe gadżety mające zapewnić lepszy odpoczynek. Pandemiczna rzeczywistość oraz zimowa pora sprawiają, że jeszcze bardziej uświadamiamy sobie potrzebę i korzyści płynące z dobrego snu, który wpływa na naszą pamięć, inteligencję oraz długowieczność. Pytanie, czy wszyscy jesteśmy w stanie zawsze pozwolić sobie na poradnikowe 8 godz. odpoczynku.

 

Czy sen to dobro luksusowe? Jak kapitalizm uczy się z niego korzystać? W jaki sposób można zadbać o zdrowy odpoczynek? Co mówią o nas nasze sny? Jak śpią zwierzęta?

 

Odpowiadają:

Maciej Jakubowiak, Magda Kaczor, Eliza Kącka i Katarzyna Kasjanowicz

 

Premiera numeru już 4 stycznia!

 

Ponadto w numerze:

  • Trumpizm zmienił obywateli w kibiców. Iwan Krastew o „dziedzictwie” Trumpa
  • Opowiadanie Barbary Sadurskiej: „Niepotrzebne mi wasze buty. Mogę iść, dokąd chcę”
  • Ilustratorka Emilia Dziubak: Traktujmy poważnie książki dla dzieci
  • Felietony Filipa Springera i Olgi Gitkiewicz

 


Dodaj komentarz anonimowo lub zaloguj się
 
przysłano: 2 stycznia 2021 (historia)


Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zgłoś obraźliwą treść

Uzasadnij swoje zgłoszenie.

wpisz wiadomość

współpraca