Olejki eteryczne - moc zdrowia i urody

Co to są olejki eteryczne?

Większość z nas słyszała o olejkach eterycznych, ale nie wszyscy wiedzą, co to tak naprawdę jest. Olejki to nic innego niż wyciągi z różnych fragmentów roślin, ich liści, łodyg oraz kwiatów, które mają szereg korzystnych dla organizmu właściwości. W zależności od tego, z jakiej rośliny powstały, oleje mogą mieć różne działanie. Są podstawowym elementem wykorzystywanym w aromaterapii, czyli formie medycyny alternatywnej.

Jak stosować olejki eteryczne?

Olejki eteryczne możemy wykorzystywać na kilka sposobów. Możemy wprowadzać je do organizmu przez drogi oddechowe lub przez skórę. Świetnie nadają się do masażu, możemy dodawać je do pachnącej kąpieli, a także wzbogacać swoje ulubione kosmetyki. Ciepła woda połączona z olejkiem doskonale rozluźnia ciało, pozwala się odprężyć, ma również właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne. Olejki wykazują rewelacyjne działanie na naszą skórę. Skutecznie redukują cellulit, łagodzą zmiany skórne, doskonale nawilżają i ujędrniają nasze ciało. Podobne działanie ma masaż z dodatkiem olejków, który doskonale relaksuje, a także poprawia krążenie, rozgrzewa, łagodzi dolegliwości bólowe stawów i mięśni. Należy pamiętać, że olejki eteryczne należy rozprowadzać z olejkami bazowymi, w przeciwnym wypadku zbyt wysokie stężenie może wywołać podrażnienie skóry. Inną formą aromaterapii są inhalacje. Wdychanie olejków doskonale wpływa na drogi oddechowe, łagodzi kaszel, udrażnia nos, skraca czas trwania infekcji. W celu zmniejszenia dolegliwości bólowych olejki można stosować również w formie kompresów, które wspomagają leczenie kontuzji i urazów. W domu możemy zrobić sobie również sesję aromaterapii. Wystarczy tylko kominek, kilka kropel olejku i można czerpać wszystko, co najlepsze z ekstraktów z roślin.

Jakie działanie mają olejki eteryczne?

Olejki eteryczne działają na nasz cały organizm, na ciało, umysł i urodę. Ich właściwości są ogromne, a dzięki dużej ilości olejków, możemy wybrać taki, który wspomoże nasz organizm. Większość olejków na działanie relaksujące, ale to tylko jedna z ich właściwości. Inne działanie, jaki wykazują to:

• pozytywnie wpływają na funkcjonowanie układu odpornościowego, np. olejek sosnowy,
• rozgrzewają mięśnie, np. olejek cynamonowy,
• dodają energii, np. olejek limonkowy,
• uspokajają i koją nerwy, np. olejek lawendowy,
• zwiększają libido, np. olejek piżmowy,
• mają działanie bakteriobójcze, np. olejek z eukaliptusa,
• wykazują silne właściwości antyseptyczne, np. olejek miętowy,
• działają wykrztuśnie np. olejek miętowy,
• poprawiają nastrój i likwidują stany depresyjne, np. olejek pomarańczowy,
• pomagają zasnąć, likwidują bezsenność, np. olejek melisowy,
• pomagają skupić się, zwiększają koncentracje, wspomagają proces uczenia się, np. olejek geraniowy.

Dla kogo polecane są olejki eteryczne?

Olejki eteryczne są całkowicie naturalne, pochodzą z roślin, dlatego są idealnym produktem dla osób, które cenią ekologiczny, zdrowy styl i preferują produkty pochodzenia naturalnego. Olejki należy stosować zgodnie z zaleceniami, nie należy przesadzać z ilością, ponieważ mogą wywołać podrażnienia i reakcje alergiczne. Przed zastosowaniem, musimy również sprawdzić, jaki właściwości posiada dany olejek i czy ma działanie takie, którego poszukujemy. Jest ponad 100 różnych olejków, więc na pewno każdy zwadzie idealny dla siebie. Są bezpieczne, ale osoby chore i przyjmujące duże ilości leków, powinny skonsultować z lekarzem ich stosowanie.

Aromaterapia z roku na rok staje się coraz bardziej popularna. Stosujemy ją zarówno w celach leczniczych, kosmetycznych i relaksujących. Warto poznać moc olejów i korzystać z dobrodziejstw, które oferują.