Wywrota

lifestyle

strony: 1 2 3 4 5 6 »
alfabetycznie chronologicznie

3 rzeczy, by móc cieszyć się doskonałym akwarium

Trzy podstawowe rzeczy, które pozwolą cieszyć się doskonałym akwarium. Akwarium to marzenie wielu z nas. Pomimo tego, że na pierwszy rzut oka posiadanie idealnego zbiornika wodnego może się wydawać zabiegiem prostym, w praktyce akwarysta napotkać może na wiele różnorodnych dylematów, już na etapie zakładania zbiornika. Warto poznać trzy kluczowe aspekty, dzięki którym nasze akwarium będzie piękne i zadbane. Przyjrzyjmy się zagadnieniu z bliska.
Redakcja · 29 listopada 2022 · lifestyle ·

Czym charakteryzuje się dobra książka psychologiczna?

Dobrej jakości książka psychologiczna powinna podejmować istotny temat w przystępny sposób. Sprawdź nasze rady i dowiedz się, w jaki sposób wybrać odpowiednią pozycję. Czy tego typu tytuł będzie odpowiedni na prezent?
Redakcja · 24 listopada 2022 · lifestyle ·

Skuteczne doświetlenie piętra w domu jednorodzinnym. W jakie okna wyposażyć projekty domów z poddaszem?

Poddasze jest najbardziej urokliwym, ale pod wieloma względami także najbardziej problematycznym pomieszczeniem w domu jednorodzinnym. Oprócz dylematów natury aranżacyjno-meblarskiej, najwięcej kłopotów osobom decydującym się na projekt domu z poddaszem użytkowym sprawia dopasowanie okien. Dzieje się tak zwłaszcza, kiedy projekt domu nie przewiduje wystarczającej ich ilości lub nie odpowiada nam ich rozmieszczenie. Jakie rozwiązania mamy do dyspozycji?
Redakcja · 28 września 2022 · lifestyle ·

Jeden z najpopularniejszych gadżetów, w który warto zainwestować – kubki z nadrukiem

Prowadzenie nowoczesnych kampanii marketingowych wymaga najczęściej inwestycji w przemyślane gadżety reklamowe służące do długoterminowego przyciągania uwagi grupy docelowej. Im trwalszy gadżet promocyjny, tym z reguły lepiej dla budowania pozytywnego wizerunku działalności gospodarczej. Chodzi również o jakość akcesorium i o możliwość szybkiej dystrybucji wśród klientów, pracowników, innych partnerów biznesowych. Kubki z nadrukiem to jeden z ciekawszych pomysłów dla mniejszych oraz większych przedsiębiorstw zainteresowanych budowaniem przewagi konkurencyjnej na trudnym rynku.
Redakcja · 28 września 2022 · lifestyle ·

Jak ćwiczyć na ławce treningowej?

Ławka treningowa to bardzo popularny i niezwykle uniwersalny przyrząd do ćwiczeń, dzięki któremu możesz rozwijać różne partie mięśni. W ten sposób poprawisz wygląd swojej sylwetki, zrzucisz zbędne kilogramy i podkreślisz mięśnie, a przede wszystkim — zadbasz o swoje zdrowie.
Redakcja · 26 sierpnia 2022 · lifestyle ·

Jak długo można brać jabłczan kreatyny?

Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w trakcie wysiłku fizycznego, stąd jest to bardzo popularny suplement diety wśród osób intensywnie trenujących. Nie każdy jednak preparat z kreatyną zadziała równie skutecznie. Suplementacja kreatyny w formie jabłczanu kreatyny wydaje się być bardzo korzystnym rozwiązaniem, jeśli zależy nam na efektywnym wysyceniu mięśni i przyroście wysokiej jakości masy mięśniowej.
Redakcja · 8 sierpnia 2022 · lifestyle ·

Poradnik wakacyjnego pakowania bez stresu i zbędnego bagażu

Wyczekany wyjazd na wakacje. Twoje myśli krążą już wśród szumu fal, powiewu ciepłego powietrza pachnącego egzotycznymi kwiatami i morską bryzą, opaloną skórą i leniwymi porankami…

Redakcja · 11 lipca 2022 · lifestyle ·

Keller Polska wspiera drugą edycję „Domu z Serca”

Trwa druga edycja akcji Dom z Serca , w której Budimex wraz z Partnerami buduje do stanu pod klucz dom dla ośmioosobowej rodziny z miejscowości Brusy w województwie pomorskim. Prace…

Synertime · 4 lipca 2022 · lifestyle ·

Jak udekorować mieszkanie w unikalny sposób?

Wystrój wnętrz nie zawsze musi mieć związek z identycznym odtworzeniem branżowych katalogów czy mniej lub bardziej wierną kopią zaczerpniętą z jakiejś zjawiskowej prezentacji wnętrza w internecie. Warto postarać się o to, by dom lub mieszkanie miały unikatowe dekoracje. Nie chodzi tutaj o produkty luksusowe czy pamiątki przywożone z egzotycznych wypraw, ale o fotoprodukty, za pomocą których można ozdobić każdą ścianę. Sprawdź, o jakie produkty wzbogacił się świat znany z fotoksiążki!
Redakcja · 1 lipca 2022 · lifestyle ·

Jak leczyć zapalenie ścięgna Achillesa?

Zapalenie ścięgna Achillesa ma bardzo charakterystyczne objawy. Jednym z nich jest dokuczliwy ból odczuwany w okolicy łydki, szczególnie przy dotyku, ale również w trakcie ruchu. Uraz może spotkać każdą osobę, niezależnie od wieku. Grupą narażoną na największe ryzyko są oczywiście sportowcy, ale do zapalenia Achillesa dochodzi również w trakcie rekreacji ruchowej, np. na skutek braku rozgrzewki.
Redakcja · 29 maja 2022 · lifestyle ·

Medycyna naturalna - kiedy warto z niej skorzystać?

Ostatnimi czasy coraz więcej osób zaczyna zwracać się w stronę naturalnego leczenia swojego organizmu. Powodów takiej zmiany jest naprawdę wiele: brak ufności do lekarzy, niechęć do…

Redakcja · 27 maja 2022 · lifestyle ·

Dzielnica Wisła otwiera sezon

Różnorodnie, kulturalnie i aktywnie nad rzeką. Otwarcie Sezonu Letniego nad Wisłą już w najbliższy weekend 21 i 22 maja. W tym roku będzie ono połączone z Dniem Różnorodności…

Futura PR · 26 maja 2022 · lifestyle ·

Slushy. Orzeźwiające drinki z mrożonych owoców i wina – 5 przepisów

Wysokie temperatury, słoneczne dni i coraz dłuższe wieczory to jasne oznaki zbliżającego się lata. W upalne dni szczególnie chętnie sięgamy po zimne napoje. W tym sezonie warto spróbować…

WoK · 26 maja 2022 · lifestyle ·

Tureckie desery, których trzeba spróbować

Kuchnia Türkiye (Turcji) ma bardzo bogatą i zróżnicowaną tradycję. Widać to również na przykładzie licznych tureckich deserów. Słodkie smakołyki to najczęściej przysmaki na bazie…

Synertime · 16 maja 2022 · lifestyle ·

STAND-UP DANIEL MIDAS – „SPRAWA DLA STAND-UPERA”

Daniel Midas odkrycie Internetu tego roku. Komik, którego szopkę dla reportera oglądają już wszyscy. Od kierowców, przez nauczycielki, aż po znanych adwokatów. Jego ulubionym tekstem na…

NCK · 2 maja 2022 · lifestyle ·

Jak mogę pomóc komuś, u kogo została stwierdzona depresja?

Diagnoza depresji jest trudna, bo często to właśnie choroby psychiczne przerażają nas jeszcze bardziej niż te fizyczne. Na pewno jest to ciężka sytuacja dla człowieka, który dowiedział się, iż ma taki problem. Jak jednak depresja wpływa na ludzi mu najbliższych? Czy partner, partnerka, dzieci lub przyjaciele zawsze wiedzą, jak mają się zachować? Oczywiście, że nie. Często jesteśmy przerażeni, bo boimy się, iż wyrządzimy więcej krzywdy – pomimo, iż zależy nam przecież tylko na tym, aby pomóc.
Redakcja · 10 kwietnia 2022 · lifestyle ·

Proste przepisy na kolorowe drinki - nietypowe koktajle, którymi zaskoczysz gości

Wiele drinków wymaga nad wyraz skomplikowanych zabiegów. Mieszania ze sobą kilku alkoholi w odpowiednich proporcjach i co ciekawe - kolejności. Wstrząsania, podgrzewania, a czasami nawet podpalania. Umówmy się jednak, że takie napoje łatwo przyrządzić za profesjonalnym barem restauracji. W domu tego typu miksologia już może sprawiać problem. Dzisiaj przedstawiamy kolorowe drinki, które są proste, ale jednocześnie pozwolą zrobić dobre wrażenie na gościach.
Redakcja · 30 marca 2022 · lifestyle ·

Dieta ketogeniczna - 5 sygnałów że jesteś już w ketozie

Ketoza jest stanem metabolicznym, w którym organizm wykorzystuje ciała ketonowe jako podstawowe paliwo zamiast węglowodanów. Najczęściej ketozę osiąga się poprzez ograniczenie spożycia węglowodanów, czyli w wyniku diety ketogenicznej lub też poprzez post przerywany – intermitten fasting. Sposobów na sprawdzenie, czy jesteś już w ketozie, jest wiele. Można do tego wykorzystać specjalne paski testowe do badania moczu, miernik ketonów w wydychanym powietrzu, czy nawet specjalny zestaw do analizy krwi. Jednak ketoza związana jest też z wieloma symptomami, które nasze ciało zaczyna manifestować. Wystarczy się dokładnie przyjrzeć swojemu organizmowi, aby stwierdzić czy jesteś już w stanie ketozy, czy jeszcze nie. Poniżej znajdziesz 5 typowych sygnałów, że to już ketoza.
Redakcja · 7 marca 2022 · lifestyle · 1 komentarz

Wszywka alkoholowa jako element terapii alkoholizmu

Walka z chorobą alkoholową nierzadko jest trudna i długotrwała. Niezależnie od obranej strategii terapii, kluczowym elementem jest utrzymanie abstynencji. U zdecydowanej większości uzależnionych osób, całkowita rezygnacja ze spożycia alkoholu jest wyjątkowo ciężka, zwłaszcza w początkowych etapach leczenia. W takim przypadku warto sięgnąć po wszywkę alkoholową, która jest jedną z najskuteczniejszych metod ograniczających spożycie alkoholu. Zastanawiasz się, na czym polega działanie wszywki alkoholowej i gdzie można wykonać zabieg jej implantacji? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poniższym tekście!
Redakcja · 18 stycznia 2022 · lifestyle ·

Boże Narodzenie 2021 - wartości rodzinne i prezentowe pod lupą

Czy prawdziwe przeżywanie świąt i bycie w nich razem może konkurować z tak bardzo wyczekiwanymi prezentami? A może wcale nie musi? Relacje rodzinne, tradycja i celebrowanie Bożego Narodzenia, …

Anna Gwara · 17 grudnia 2021 · lifestyle ·

"KLAPSOWA" SPRAWA. Międzynarodowy Dzień Zapobiegania Przemocy wobec Dzieci

Awantura w sklepie, zastraszanie konsekwencjami za niewłaściwe zachowanie, klaps ku przestrodze na placu zabaw i wreszcie powtarzające się krzyki za ścianą. To wszystko jedynie wierzchołek…

Anna Gwara · 20 listopada 2021 · lifestyle ·

Szczęście kontra oczekiwania. Nauka życia tu i teraz

Szczęście to nie tylko fantastyczne samopoczucie, doskonały nastrój i szeroki uśmiech. Składa się na nie radość, ale tak samo ból i smutek. Wszystko to trzeba przeżyć. A co robimy…

Anna Gwara · 28 pazdziernika 2021 · lifestyle ·

O dzieciach, które nie chcą żyć... Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom

Jak co roku, na początku września nagłośniony zostaje pewien problem. Nie dotyczy on tylko i wyłącznie czasu schyłku lata, jest z nami na co dzień. To problem, który staje się coraz…

Anna Gwara · 9 pazdziernika 2021 · lifestyle ·

Depresja jak pomóc? - Rodzaje i objawy depresji

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, depresja jest obecnie czwartym problemem zdrowotnym na świecie. Oznacza to, że coraz większa część populacji na pewnym etapie życia zmaga się z depresją. Dla niektórych są to pojedyncze epizody, często spowodowane traumatycznymi wydarzeniami lub zmianami w życiu, dla innych – chroniczny bądź powracający problem, często rzutujący na wszystkie pozostałe aspekty życia. W przybliżeniu szacuje się, że dziś na depresję choruje nawet 350 milionów osób i że dotyka ona ludzi w każdym wieku, niezależnie od miejsca zamieszkania, płci, wykształcenia czy pozycji społecznej.
Redakcja · 30 września 2021 · lifestyle ·

Jak się dogadać? Zasady budującej komunikacji na linii rodzic - dziecko

Rodzicu, nauczycielu, jak u Was z komunikacją? Dogadujecie się z młodymi ludźmi, czy z nimi dogadać się po prostu nie można? Wkrótce koniec wakacji i powrót do szkół, a co za tym idzie…

Anna Gwara · 31 sierpnia 2021 · lifestyle ·



strony: 1 2 3 4 5 6 »

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zgłoś obraźliwą treść

Uzasadnij swoje zgłoszenie.

wpisz wiadomość

współpraca