Emocje, nauka i buddyzm, czyli „Uzdrawiające emocje”

Uzdrawiające emocje to zapis fascynujących rozmów na temat wpływu emocji na zdrowie człowieka, które grupa naukowców, nauczycieli i filozofów odbyła swego czasu z Jego Świątobliwością Dalajlamą. Mniej więcej pod koniec ubiegłego wieku nauka zaczęła potwierdzać to, co buddyści wiedzą od stuleci – że emocje człowieka i jego ciało są ze sobą ściśle powiązane i że wpływając na jedno, oddziałujemy też na drugie. Buddyści, jogini, praktycy medytacji i zen doskonale wiedzą, że obserwując własne uczucia, emocje i myśli, mogą wpływać nie tylko na swoje samopoczucie i nastrój, ale również na zdrowie fizyczne. W końcu również i naukowcy zaczęli z uwagą przyglądać się tym praktykom. Być może nadeszła pora na połączenie tych dwóch tradycji – naukowej i duchowej?

Recenzję książki znajdziecie na blogu Nasza Nisza.

Daniel Goleman (red.) Uzdrawiające emocje. Rozmowy z Dalajlamą o uważności, emocjach i zdrowiu

Wydawnictwo Zysk i S-ka 2022