Dla kogo jest catering dietetyczny?

Utarło się, że dietą pudełkową są zainteresowane przede wszystkim osoby, których celem jest utrata wagi. W praktyce jednak catering dietetyczny jest dla każdego, kto chce się zdrowo odżywiać. Firmy przygotowujące i dowożące do klientów posiłki na cały dzień mają w ofercie różne diety, np. wegetariańską, wegańską, bez laktozy czy dla sportowców. Obszerna i zróżnicowana oferta pozwala im obsługiwać osoby o różnych preferencjach żywieniowych.

Catering dietetyczny jest dla każdej osoby, która chce się zadbać o swoją dietę. Nie od dziś wiadomo, że dobrze zbilansowane posiłki spożywane w regularnych odstępach czasowych korzystnie wpływają na nasze samopoczucie. Jadając regularnie i zaspakajając potrzeby organizmu na bieżąco, można uniknąć m.in. podjadania słodkich czy słonych przekąsek.

3 rzeczy, na które warto zwrócić uwagę przy wyborze cateringu dietetycznego

Wraz ze wzrostem zainteresowania cateringiem dietetycznym na polskim rynku pojawiło się wiele działających lokalnie firm, które przygotowują i dostarczają posiłki pod adres wskazany przez klienta. Duży wybór wcale jednak nie ułatwia podjęcia decyzji. Jeżeli zastanawiasz się nad skorzystaniem z cateringu dietetycznego, zwróć uwagę na to, czy:

1) firma współpracuje z doświadczonym dietetykiem

Czy znasz swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne? Czy wiesz, jakich produktów powinieneś unikać? Jeżeli nie masz specjalistycznej wiedzy w zakresie żywienia, skorzystaj z pomocy dietetyka. W rozmowie z nim (najlepiej osobistej) dowiesz się, jak się odżywiać, aby schudnąć bez wysiłku lub utrzymać już osiągniętą wagę.

Nie wszystkie firmy oferujące catering dietetyczny współpracują z dietetykami. Tymczasem to podstawa, bo tylko w ten sposób będziesz miał pewność, że wybrana przez Ciebie dieta pudełkowa pozwoli Ci osiągnąć założony cel;

2) posiłki są dobrze zbilansowane

Podstawą naszego zdrowia jest dostarczanie organizmowi zróżnicowanych składników. Każdy posiłek powinien być dobrze zbilansowany, czyli bogaty w składniki odżywcze w odpowiednich proporcjach (białko, węglowodany, tłuszcze). Skąpe śniadanie, na które będzie składać się tylko sok pomarańczowy, i obfity obiady to bardzo zła kombinacja – metabolizm wcale nie przyspieszy. Trudno też oczekiwać, aby sok sycił przez kolejne 2-3 godziny.

Wybierając firmę, która ma w ofercie catering dietetyczny, zwróć uwagę na to, czy posiłki są dobrze zbilansowane. Jeżeli firma współpracuje z dietetykiem, większa jest szansa, że czuwa on na jakością posiłków. Wiele firm proponuje też zestaw testowy. Skorzystaj z niego, aby przekonać się, czy posiłki Ci odpowiadają;

3) cena odpowiada oferowanej jakości

Catering dietetyczny nie jest tani – ceny zaczynają się od ok. 60 zł za dzień. Łatwo policzyć, że miesięcznie korzystanie z takiej usługi może kosztować nawet ponad 2000 zł. Aby były to dobrze wydane pieniądze, warto upewnić się, że posiłki są smaczne, przygotowane ze świeżych składników i dobrze zbilansowane.

W odpowiedzi na pytanie, czy cena odpowiada oferowanej przez firmę jakości, pomocne są m.in. komentarze zamieszczane przez innych klientów. Wiele firm prowadzi profile w mediach społecznościowych, na których można także znaleźć przykładowe zdjęcia posiłków. Ponieważ chodzi o Twoje samopoczucie, nie powinieneś oszczędzać, ale jednocześnie upewnić się, że cena jest adekwatna do oferowanej jakości.

Potrzebujesz więcej informacji o cateringu dietetycznym? Zajrzyj również pod ten adres: https://www.przelomwodzywianiu.pl/kacik-dietetyczny/jak-dobrze-wybrac-catering-dietetyczny.