| alfabetycznie chronologicznie |
| Dobrej jakości książka psychologiczna powinna podejmować istotny temat w przystępny sposób. Sprawdź nasze rady i dowiedz się, w jaki sposób wybrać odpowiednią pozycję. Czy tego typu tytuł będzie odpowiedni na prezent? |
| Na temat gotowych przekąsek dostępnych w puszkach, plastikowych pojemniczkach, czy charakterystycznych kubeczkach wymagających jedynie zalania wrzątkiem, zrodziło się na przestrzeni ostatnich lat bardzo wiele negatywnych opinii. Bo szkodliwe dla zdrowia, bo tuczące, bo pełne chemii, bo bez cennych wartości odżywczych. Nie należy jednak generalizować, gdyż nie wszystkie tego rodzaju dania błyskawiczne trzeba od razu spisać na straty. |
|
Chyba nikt z nas nie ma wątpliwości co do tego, że zmotywowany pracownik przynosi danej firmie o wiele więcej od typowego pracownika, który nie ma motywacji do pracy. W takiej sytuacji nie… |
| Kobiety żyjące w XXI przyzwyczaiły się do pewnego standardu i komfortu funkcjonowania. Choć nie dla wszystkich jest to oczywiste, to trwała gładkość swojego ciała, jest jednym z kluczowych elementów poczucia piękna. Gładkość stanowi niejako wymóg estetyczny. Od kilkudziesięciu lat nie uznaje się już naturalnych włosów na nogach, pod pachami czy też w okolicach bikini. Codzienne golenie się przy użyciu maszynki jest bardzo niewygodne i generuje możliwość wystąpienia licznych podrażnień skóry. Specjaliści opracowali więc o wiele bardziej skuteczną metodą, która pozwala na zażegnanie problemu niechcianego owłosienia raz na zawsze. Mowa tutaj oczywiście o depilacji laserowej. Jest to jeden z najbardziej popularnych zabiegów, jakie oferuje nam dzisiejsza kosmetologia. |
| Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, depresja jest obecnie czwartym problemem zdrowotnym na świecie. Oznacza to, że coraz większa część populacji na pewnym etapie życia zmaga się z depresją. Dla niektórych są to pojedyncze epizody, często spowodowane traumatycznymi wydarzeniami lub zmianami w życiu, dla innych – chroniczny bądź powracający problem, często rzutujący na wszystkie pozostałe aspekty życia. W przybliżeniu szacuje się, że dziś na depresję choruje nawet 350 milionów osób i że dotyka ona ludzi w każdym wieku, niezależnie od miejsca zamieszkania, płci, wykształcenia czy pozycji społecznej. |
| Ketoza jest stanem metabolicznym, w którym organizm wykorzystuje ciała ketonowe jako podstawowe paliwo zamiast węglowodanów. Najczęściej ketozę osiąga się poprzez ograniczenie spożycia węglowodanów, czyli w wyniku diety ketogenicznej lub też poprzez post przerywany – intermitten fasting. Sposobów na sprawdzenie, czy jesteś już w ketozie, jest wiele. Można do tego wykorzystać specjalne paski testowe do badania moczu, miernik ketonów w wydychanym powietrzu, czy nawet specjalny zestaw do analizy krwi. Jednak ketoza związana jest też z wieloma symptomami, które nasze ciało zaczyna manifestować. Wystarczy się dokładnie przyjrzeć swojemu organizmowi, aby stwierdzić czy jesteś już w stanie ketozy, czy jeszcze nie. Poniżej znajdziesz 5 typowych sygnałów, że to już ketoza. |
| Trudno nie odnieść wrażenia, że każdy mebel zaprojektowany w stylu loftowym, posiada nie tylko odpowiednio skrojony design, ale przede wszystkim coś na kształt... duszy. Prezentowana poniżej drewniana szafka w stylu loftowym, jest jednym z takich rozwiązań. Piękna, tajemnicza, ale też w pewien sposób niedostępna i funkcjonalna - oto cechy tego niezwykłego, designerskiego mebla. |
|
Darmowe spotkania z młodymi psychologami w Instytucie Psychologii UWr. Od października ubiegłego roku w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego, w Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego, prowadzone są nieodpłatne konsultacje psychologiczne.… |
| Dla wielu rodzin zwierzęta są częścią ich życia. Decydując się na założenie rodziny, możesz zadawać sobie pytanie, czy powinieneś wprowadzić zwierzę do swojego domu, zwłaszcza jeśli masz małe dzieci. Jednak wiele badań pokazuje, że połączenie dzieci i zwierząt domowych może być bardzo korzystne dla obu stron. |
|
Współczesna młodzież jest niewychowana! To stwierdzenie, pojawiające się od zawsze , nie jest tak naprawdę komunikatem o dzieciach. Dzieci nie wychowują się same... I jeśli są… |
|
Różnorodnie, kulturalnie i aktywnie nad rzeką. Otwarcie Sezonu Letniego nad Wisłą już w najbliższy weekend 21 i 22 maja. W tym roku będzie ono połączone z Dniem Różnorodności… |
|
Voca Ilnicka Uniesienie spódnicy. Seksualne doświadczenia i kobieca moc format B5, stron 464, okładka ręcznie robiona; Kilka dni temu miała miejsce premiera wyjątkowej książki autorstwa… |
| Alkohol jest jedną z najczęściej nadużywanych substancji i często o osobach uzależnionych myślimy bardzo stereotypowo. Wyobrażając sobie kogoś, kto zmaga się z nałogiem często wyobrażamy sobie bezdomnych, ludzi, którzy stracili dom, rodzinę i inne rzeczy z powodu alkoholu. Jednak te stereotypy to końcowy efekt znacznie dłuższego procesu. |
| Już dawno Tobie i Twemu partnerowi znudziły się Wasze standardowe łóżkowe igraszki? Nie macie żadnych nowych pomysłów na podkręcenie temperatury w sypialni? A może jednego z Was ostatnio dopadło lenistwo i potrzebujecie jakiegoś urozmaicenia? Zapraszamy do poczytania naszego topowego zestawienia najlepszych akcesoriów erotycznych, które pozwolą zwiększyć doznania seksualne. Zaczynamy! |
| Ławka treningowa to bardzo popularny i niezwykle uniwersalny przyrząd do ćwiczeń, dzięki któremu możesz rozwijać różne partie mięśni. W ten sposób poprawisz wygląd swojej sylwetki, zrzucisz zbędne kilogramy i podkreślisz mięśnie, a przede wszystkim — zadbasz o swoje zdrowie. |
|
Każdy, czy to dżentelmen czy dama, kto nie znajduje przyjemności w dobrej powieści, musi być nie do wytrzymania głupi. Jane Austen O tym, że czytanie książek jest sprawą zacną,… |
| Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w trakcie wysiłku fizycznego, stąd jest to bardzo popularny suplement diety wśród osób intensywnie trenujących. Nie każdy jednak preparat z kreatyną zadziała równie skutecznie. Suplementacja kreatyny w formie jabłczanu kreatyny wydaje się być bardzo korzystnym rozwiązaniem, jeśli zależy nam na efektywnym wysyceniu mięśni i przyroście wysokiej jakości masy mięśniowej. |
| Zapalenie ścięgna Achillesa ma bardzo charakterystyczne objawy. Jednym z nich jest dokuczliwy ból odczuwany w okolicy łydki, szczególnie przy dotyku, ale również w trakcie ruchu. Uraz może spotkać każdą osobę, niezależnie od wieku. Grupą narażoną na największe ryzyko są oczywiście sportowcy, ale do zapalenia Achillesa dochodzi również w trakcie rekreacji ruchowej, np. na skutek braku rozgrzewki. |
|
Za oknem piękny wrzesień, pierwsze liście spadają z drzew, a my wypoczęci po wakacjach, wracamy do szkół, na uczelnie, do biur, biurek i laptopów. Pewnie niejeden/niejedna z nas w tym… |
| Diagnoza depresji jest trudna, bo często to właśnie choroby psychiczne przerażają nas jeszcze bardziej niż te fizyczne. Na pewno jest to ciężka sytuacja dla człowieka, który dowiedział się, iż ma taki problem. Jak jednak depresja wpływa na ludzi mu najbliższych? Czy partner, partnerka, dzieci lub przyjaciele zawsze wiedzą, jak mają się zachować? Oczywiście, że nie. Często jesteśmy przerażeni, bo boimy się, iż wyrządzimy więcej krzywdy – pomimo, iż zależy nam przecież tylko na tym, aby pomóc. |
| Czy chcielibyście systematycznie oszczędzać więcej robiąc normalne zakupy i nie odmawiając sobie ulubionych produktów? Czy chciałabyś/chciałbyś pozbyć się stresu związanego z domowym budżetem i nauczyć się planowania wydatków? Czy wiesz, że masz do dyspozycji przynajmniej kilka narzędzi, które pozwolą Ci z łatwością obniżyć koszty codziennych zakupów o kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt procent? A czy sprawdzasz aktualne gazetki promocyjne i korzystasz z kart stałego klienta, gwarantujących specjalne rabaty wyłącznie dla ich posiadaczy? |
| Przy okazji zbliżającego się lata, często zadajemy sobie pytanie: Jak pozbyć się brzucha? W tym artykule dowiesz się jak możesz pozbyć się brzucha za pomocą diety tłuszczowej oraz czym ona się charakteryzuje, a także poznasz kilka prostych przepisów. |
|
Kto tu jest winny? Włączasz komputer, żeby napisać artykuł i tylko zaglądasz na YouTube a albo Netflixa. I nagle jest trzy godziny później i masz za sobą kilka odcinków nowego serialu,… |
| Trądzik skutecznie uprzykrza życie większości nastolatków prawdopodobnie od zarania dziejów. To schorzenie, które daje się we znaki zwłaszcza ze względów estetycznych, co wpływa na obniżoną samoocenę i samopoczucie młodych ludzi. O jego przyczynach i o tym, jak z skutecznie walczyć nim walczyć, piszemy w poniższym artykule. |
|
Rodzicu, nauczycielu, jak u Was z komunikacją? Dogadujecie się z młodymi ludźmi, czy z nimi dogadać się po prostu nie można? Wkrótce koniec wakacji i powrót do szkół, a co za tym idzie… |
